sport

Jak zgubić zbędne kalorie?

Jak zgubić zbędne kalorie?

Opublikowany przez Grażyna Niemcewicz | 2018/05/17

(...) Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów? Nie wiesz jak powinieneś to zrobić? Koniecznie musisz wiedzieć, że nie jest to takie proste. Dziś wystarczy tak naprawdę dobre nastawienie oraz cel który musimy sobie zaplanować z góry. Zbędne kilogramy niestety powodują wiele chorób, dlatego większość z nas powinna to zrobić choćby dla własnego zdrowia. Jak się okazuje bardzo wiele osób nie potrafi zrzucić zbędnych kilogramów, bo źle to robią.Przede wszystkim trzeba zmienić nie tylko styl życia, ale i także nawyki (...)

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, sport

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, sport

Zalety korzystania z siłowni w FA

Zalety korzystania z siłowni w FA

Opublikowany przez Szymon Zych | 2017/07/27

(...) cięższej pracy. Wtedy już żadne ćwiczenie nie będzie trudne, bez problemu je wykonamy i szybciej zauważymy pozytywne zmiany w swoim ciele. Poczujemy się po prostu piękniej i inni ludzie również to docenią. Zalety wizyt na siłowni Zalet chodzenia na siłownię (...)

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, ruch, sport, zdrowie

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, ruch, sport, zdrowie

Aktywność to podstawa

Aktywność to podstawa

Opublikowany przez Kryspin | 2012/04/01

(...) Niezwykle popularną formą treningu halowego stał się ostatnimi czasy spinning. Jest to zbiór ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych prowadzony na rowerach treningowych. W ramach treningu spinningowego modyfikowane jest tempo treningu, jakie imitować ma podjazdy pod górę oraz zjazdy z góry. Spinning ma wspierać działanie układu krwionośnego, wzmacniać wydolność płucną a także wzmacniać kondycję fizyczną. Tenis to konkurencja sportowa z nadzwyczaj długimi tradycjami oraz historią sięgającą końca XIX wieku. Już wtedy rozgrywano pionierskie turnieje na trawie Wimbledonu. Tenis jest wielopokoleniową dyscypliną. Mogą ją uprawiać zarówno osoby młode, dzieci (już od 4 lat), osoby starsze ale również osoby w sile wieku. Nauka (...)

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, sport

Artykuły powiązane: czas wolny, hobby, rozrywka, sport